Majid Kamil

تعتبر السناك اللذيذة الخالية من الخبز هذه مثالية للأم المرضعة أو لأي شخص يحتاج إلى دفعة صحية وشهية ومفيدة من الطاقة! مكونات تعليمات ملاحظات يمكن ضغط الخليط في طبق خبز مقاس 8 × 8 بوصة وتقطيعه إلى ألواح، إذا رغبت في ذلك. الإضافات الاختيارية الأخرى: نصف كوب من المكسرات المطحونة (مثل اللوز أو الجوز) ونصف

أسباب لتحبي هذه الوصفة أحضري هذه المكونات فيما يلي مكونات وصفة الرضاعة هذه. بعضها عبارة عن مواد أساسية في مخزن المؤن ويسهل العثور عليها في متاجر البقالة أو عبر الإنترنت. انتقل للأسفل إلى بطاقة الوصفة الموجودة أسفل المنشور للحصول على القياسات الدقيقة. مكونات المعدات الموصى بها تعليمات ملاحظات حقائق غذائية التقديم: 1 مافن | السعرات

عصير اليقطين والتوابل للمرضع كأم مرضعة، من المهم أن تغذي نفسك بأطعمة ومشروبات مغذية عالية الجودة، ولكن لن تشعري بالحرمان في هذه الوصفة. تخطي العصائر ذات الكمية العالية من السكر الذي يمكن أن يساهم في إصابة الطفل بالمغص – وتمتعي بعصير توابل اليقطين اللذيذ (أو اللاتيه) في هذه الوصفة! تمزج هذه الوصفة بين المكونات اللبنية

اكلات تدر الحليب ولا تزيد الوزن: وصفات رائعة لصنعها في البيت يمكن أن تساعد بعض الأطعمة الأمهات المرضعات على زيادة إنتاج الحليب لديهن. فيما يلي 11 وصفة غنية بالمغذيات والتي قد تساعد أيضًا في زيادة إدرار الحليب لديك بدون زيادة في وزنك. ليس علينا أن نخبرك أن الرضاعة الطبيعية عمل شاق، أليس كذلك؟ ربما تكون

اكلات تخفف حرقة المعدة (وما الأطعمة التي ينبغي أن تتجنبها) إن الإصابة بحالة من الارتجاع الحمضي (حرقة المعدة) من حين لآخر ليس أمرًا غير معتاد، لكن بعض الأشخاص يعانون من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ والتجشؤ في كل مرة يتناولون فيها الطعام تقريبًا. يعاني حوالي 20% من السكان من مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، وهو حالة

كوكيز محشي فول سوداني لقد أضفنا كمية وفيرة من زبدة الفول السوداني الكريمية إلى هذه الكوكيز المحشوة بزبدة الفول السوداني بقدر الإمكان. إن العجينة ناعمة جدًا ومشبعة بزبدة الفول السوداني، لكن البطل الحقيقي هو الحشوة اللينة والذائبة من زبدة الفول السوداني الشهي! هذه الكوكيز هي الوصفة المفضلة بالنسبة لنا!   وصفة بسكوت محشي فول سوداني: